Isolement

L'isolement est le fait de ne pas rencontrer d'autres personnes pendant une durée assez longue. C'est un fait, et il ne faut pas confondre avec le sentiment de solitude, qui est, lui, le ressenti d'une personnes qui serait en manque de relations.

Contrairement à la solitude, qui peut survenir à tout moment, de la même manière, l'isolement peut être différente suivant les moments de la vie.

En étant jeune, pendant les études, on peut avoir un sentiment de solitude, si les contacts avec les autres ne sont pas aussi bons qu'espérés, mais si un individu va à l'école, il n'est pas isolé. Il voit au quotidien ses professeurs, d'autres élèves, ainsi que d'autres personnes qu'il peut rencontrer lors de différentes activités, il devient sociable.

Après les études, il peut y avoir un moment de recherche du premier travail, voire des moments de chômage après, où les relations peuvent être plus espacées et plus difficile à créer. L'isolement peut alors être un problème, et causer de la solitude. C'est pourquoi il faut toujours être vigilant et essayer d'avoir régulièrement des interactions avec d'autres, que ce soit dans le voisinage, ou bien dans des associations par exemple, cela permet, à mon sens, d'avoir un meilleur moral, et de le montrer lors des futures interactions (entretiens d'embauche et autre rendez-vous ou rencontres dans la vie au quotidien).

Dans les période d'emploi, on peut penser que c'est plus simple, mais tout dépend du travail en question et des relations avec les collègues. Ce n'est pas forcément l'habitude dans toutes les entreprises d'aller boire un verre après le travail ou de discuter à la machine à café. Malgré tout, il faut faire en sorte d'avoir des activités qui permettent d'entretenir les relations sociales, voire d'en créer de nouvelles.

Certains pensent que les amis, et les relations sociales de manière générale, vont en diminuant avec l'âge, mais même si c'est parfois vrai, c'est un point de vigilance qu'il faut avoir car il est démontré dans plusieurs études que la longévité dépend des interactions avec les autres, du nombre d'amis et de la qualité des relations, même s'il ne s'agit pas de relations familiales ou avec un conjoint.

Ainsi, quelque soit l'âge, il est possible de rencontrer de nouvelles personnes dans des associations, sportives ou non, et il en existe des millions en France, suivant le type d'activité que chacun aime faire. C'est alors l'occasion de rencontrer de nouvelles personnes, parfois même de se faire des amis, et surtout de garder le lien avec d'autres personnes, pour ne pas voir les autres uniquement à la télé, ce qui peut avoir de mauvaises influences sur le moral et la santé mentale.

Donc, pour faire simple : garder des liens, créer des liens, c'est possible à tout âge, et c'est important pour être en bonne santé mentale, et vivre longtemps en bonne santé.